Att räkna ut arbetstid är något de flesta behöver göra någon gång. Det kan vara när du börjar ett nytt jobb, går ner i procent eller bara vill stämma av att lönen är rätt. För att räkna ut arbetstid behöver du veta hur många timmar som gäller per vecka, månad och år. Många missar dessutom att kolla kollektivavtalet, vilket kan göra stor skillnad i timmar. Reglerna är inte krångliga (åtminstone inte i grunden), men några små detaljer som obetalda raster glöms lätt bort. Det här är en kort guide till hur du räknar rätt.
Vad räknas som heltid i Sverige
Heltid i Sverige betyder normalt 40 timmar per vecka, alltså 8 timmar per dag måndag till fredag. Det står i arbetstidslagen och gäller för de flesta arbetsplaster. Men kollektivavtalet kan säga något annat. Många avtal ligger på 37,5 eller 38,75 timmar i veckan, och inom vård, skift och natt kan heltid vara så låg som 34 timmar. I praktiken sätter lagen taket på 40 timmar, men ditt avtal kan ge dig kortare arbetsvecka. Kolla alltid ditt anställningsavtal först, för där står exakt vad som gäller dig. Vissa arbetsgivare använder också tidsregistrering med stämpelklocka för att hålla koll på timmarna.
Så räknar du ut timmar per månad
Börja med att räkna antal arbetsdagar, alltså vardagar minus eventuella röda dagar och klämdagar. Multiplicera sen med 8 timmar. En vanlig månad landar mellan 152 och 184 timmar beroende på kalender. Februari ger ofta runt 160, medan mars och oktober kan slå upp mot 184. Har du månadslön utan kollektivavtal används oftast schablonen 175 timmar per månad (ett snitt som funkar för de flesta beräkningar). Glöm inte att semester eller VAB drar ned siffran ytterligare den månaden. Vill du gå på djupet, läs mer om antalet arbetsdagar per år och hur de skiljer sig.
Glöm inte raster och deltid
Raster räknas oftast inte in i arbetstiden. En obetald lunch på 30 eller 60 minuter dras bort från dygnet. Jobbar du deltid behöver du räkna om procent till timmar. Vid 40-timmarsvecka blir 80 procent 32 timmar per vecka, 75 procent ger 30 timmar och 50 procent landar på 20. Övertid och kompledighet förs in separat och regleras i ditt avtal. Tänk också på att procentsiffran på avtalet räknas på den faktiska heltidsnivån, inte alltid på 40 timmar. Ett litet tips: gör en kalkyl i mobilen eller ett ark i Excel, så slipper du räkna fel när det är dags för lönebesked.
Vi använder AI för att skapa vårt innehåll. Upptäcker du ett faktafel? Skriv till [email protected].